자전거 헬멧 사이즈 측정법 완벽 정리

왜 사이즈 선택이 어려울까?

온라인으로 헬멧을 샀다가 반품한 경험, 다들 있으시죠? 저도 세 번이나 반품한 적이 있어요. 측정값은 58cm인데 M사이즈가 작고 L사이즈는 크고... 정말 환장할 노릇이었습니다.

그래서 오늘은 제가 수년간 헬멧을 써보면서 터득한 사이즈 선택 노하우를 알려드릴게요.

STEP 1: 머리둘레 정확히 측정하기

준비물: 줄자 (없으면 끈 + 자)

측정 방법:

이마 가장 넓은 부분(눈썹 위 1~2cm)에 줄자를 댑니다

귀 위를 지나 뒤통수의 가장 튀어나온 부분까지 둘러요

바닥과 평행하게 유지하면서 측정

3회 측정해서 가장 큰 값을 사용

주의사항:

머리카락이 많으면 살짝 눌러서 측정

너무 세게 당기지 마세요

STEP 2: 두상 형태 파악하기

여기가 중요합니다! 머리둘레만 맞다고 끝이 아니에요.

아시안핏 (동양인 두상):

옆으로 넓은 형태 (달걀을 옆으로 눕힌 모양)

한국인, 일본인, 중국인 대부분

같은 사이즈도 좌우가 넓은 헬멧이 필요

유로핏 (서양인 두상):

앞뒤로 긴 형태 (달걀을 세운 모양)

유럽, 미국인 대부분

같은 사이즈도 앞뒤가 긴 헬멧이 적합

측정 방법:

미닫이 문이나 창문 사이에 머리를 끼워봅니다

벌어진 틈을 측정하면 좌우 폭을 알 수 있어요

STEP 3: 브랜드별 특성 파악

아시안핏 브랜드:

홍진 HJC (한국)

OGK Kabuto (일본)

크랭크 (한국)

일부 지로 모델 (Asian Fit 표기)

유로핏 브랜드:

스페셜라이즈드

대부분의 유럽 브랜드

중간형:

벨 (모델마다 다름)

카스크

사이즈 표

사이즈	머리둘레	특징
XS	50-54cm	어린이/작은 성인
S	52-56cm	작은 머리
M	55-58cm	보통 (여성 평균)
L	58-61cm	보통~큰 머리 (남성 평균)
XL	61-64cm	큰 머리

꿀팁: 경계값이라면?

머리둘레가 57.5cm처럼 M과 L 경계라면?

아시안핏 두상: 큰 사이즈(L) 선택

유로핏 두상: 작은 사이즈(M) 선택

두꺼운 패드를 끼고 싶다면: 큰 사이즈

타이트한 착용감 선호: 작은 사이즈

온라인 구매 전 체크리스트

[ ] 머리둘레 측정 완료

[ ] 두상 형태 파악

[ ] 브랜드 핏 확인

[ ] 반품/교환 정책 확인

[ ] 후기에서 사이즈 관련 코멘트 확인

마무리

결국 직접 써보는 게 최고입니다. 온라인 구매 시에는 반품이 쉬운 곳에서 구매하고, 가능하면 근처 매장에서 같은 브랜드를 써본 후 결정하세요.

편안한 헬멧으로 즐거운 라이딩 되세요!